Trip ke Yogyakarta ala Backpacker

Mau berlibur ke Jogja tapi uang pas-pasan??

Ini adalah acara jalan-jalan gue dan teman-teman kelas gue yang bisa dibilang dadakan dan serba menimalis. Soalnya saat akan memasuki semester 8 yang berarti mengharuskan kita untuk menjalankan praktek mengajar atau disebut Program Profesi Keguruan Terpadu (PPKT) yangmana kita akan berjuang menghadapi berbagai sifat siswa, maka kita berniatan untuk me-refresh otak terlebih dahulu, yaitu ngebolang ke Jogja. Gue dan 14 teman lainnya sepakat untuk naik kereta ekonomi. Beberapa teman cowok pergi ke setasiun Tanah Abang, dan akhirnya dapat 15 tiket untuk kereta tujuan Kutoarjo dengan harga yang sangat murah pada saat itu @Rp.28.000,-. Kita pilih tujuan Kutoarjo karena kita akan menginap ke salah satu sodara temen gue yang disana. 

Tanggal 2 Feb 2012 jam 5 pagi kita berangkat dari Ciputat dengan sewa angkot ke Tanah Abang kurang lebih Rp.100.000 ongkosnya. Kereta berangkat jam 06.30 wib dan kita sampai stasiun Kutoarjo jam 14.30 wib. Walaupun ekonomi tapi lumayan lah keretanya, gak panas dan gak terlalu bererisik juga.

Dari setasiun kita nunggu dijemput sama saudara teman kita. Akhirnya kita semua sampai di rumah Pakde (sodara temen gue) kurang lebih jam 16.30. Selanjutnya kita istirahat, mandi, makan, sholat. Setelah magrib baru kita diskusi sama Pakde soal sewa mobil dan tujuan kemana aja. Dan akhirnya kita dapat mobil elf dari teman Pakde seharga Rp.500.00 untuk 24 jam, lumayan murah.

Keesokan harinya mobil sudah ada dirumah dari jam 6 pagi dan kita berangkat jam 7. Tujuan pertama adalah Candi Borobudur, lumayan jauh dari rumah pakde -+ 1.5jam. Sesampainya di Borobudur langsung beli tiket masuk saat itu @Rp.30.000. Di pintu masuk disediakan kain yang wajib kita pake saat memasuki area candi, ini free. Di sini hanya candi aja yang kita lihat (ada bagian-bagian tertentu yang tidak boleh tersentuh oleh tangan apalagi diduduki), tapi di pintu keluar banyak orang berjualan asesoris, yang gue bilang harganya sih lumayan mahal klo dibandingan sama harga di pasar Asemka Jakarta, selain itu ada kaya pasar kecil gitu yang jualan baju-baju khas Jogja. Untuk harga makanan/minuman harganya masih wajar kok, tenang aja gak kaya harga makanan di Dufan.hehehe. 

Dari Candi Borobudur kita langsung ke Keraton Jogja, tiket masuk hanya Rp.3000,-tapi sayang saat itu sedang tutup jadi kita hanya bisa lihat pendopo-pendopo luarnya saja. Kurang lebih satu jam kita disini, lanjut lagi..bapak supir yang gokil ngajak kita untuk melihat tempat pembuatan bakpia yang gak jauh dari keraton..nah ini waktunya berburu oleh-oleh. Namanya Bakpia Patuk 77, selain enak ternyata pembuatannya pun juga sangat bersih. Harga bakpia ada dari 20rb - 35rb, selain bakpia disini jg jual berbagai jajanan lain.  

Selanjutnya kita diajak ke tempat belanja baju...yaitu ke pasar Bringharjo.Karena sampai sana udah jam 5 sore, maka kita cari musolah dulu untuk sholat asar. Sayang setelah kita masuk ke pasar itu udah banyak yang tutup, tapi kita masih dapat kaos samaan yang lumayan bagus. Disini walaupun beli banyak harganya tetep 30rb. Karena belum puas dengan pasar tadi, kita lanjut ke Malioboro, disini banyak aneka batik walau sebenernya sama aja kalo belanja di pasar Tanah Abang. Menunggu yang lain belanja, sebagian dari kita makan di Angkringan. Menurut gue klo harga sama aja sama di Jakarta, cuma disinin ada yang beda yaitu Kopi Joss, rupanya Kopi Joss tu kopi hitam biasa lalu dimasukin bara/arang. 

Saat itu waktu menujukkan jam 11 malam, karena belum pada ngantuk pak supir pun ngajak kita ke Alun-alun Yogya. Meskipun tengah malam dan gerimis rupanya tempat ini masih sangat ramai. Disini kita nyobain sepeda hias kemudian kita balapan dengan orang-orang yang ada disitu, harga sewanya lupa berapa. Satu sepeda untuk 6 orang. Setelah mecoba sepeda dan tantangan melewati diantara dua pohon beringin besar dengan mata tertutup, kita memutuskan untuk pulang. Dalam perjalanan pulang kita, pak supir menawarkan untuk makan bakmi jawa dan kita pun setuju. Selanjutnya kita pun pulang ke rumah pakde lagi dan sepanjang perjalanan pulang hampir seluruh teman gue termasuk gue tidur pulas di mobil, kita sampe rumah pas subuh. Benar-benar 24jam yang seru.

Liburan kami pun belum selesai sampai disitu. Setelah kami bersih-bersih dan sholat subuh, kami tidur sampai jam 9/10an pagi. Petualangan pun kami lanjutkan. Setelah pakde dan bude pulang kerja jam 12an siang, kami pun siap-siap meluncur ke Pantai, walaupun kami tak tahu nama pantainya. :D Sebagian dari kami berangakat ke pantai naik mobil pakde, dan sebagian naik motor.Kurang lebih 30 menit perjalanan menuju pantai tersebut. Sesampainya disana kami hanya main di pinggir pantai dan foto-foto. Air dan pasir pantai itu tidak terlalu bersih. Rupanya pantai disitu adalah tempat singgah beberapa nelayan..emm..pantas saja... Setelah kurang lebih 2 jam kami main di pantai, kami pun bersih-bersih dan kembali ke rumah.

Sabtu sore pukul 17.00 WIB saatnya kami mengucapkan salam perpisahan dan terima kasih ke pakde dan bude. Sebelum pulang lagi-lagi kami merepotkan pakde dan bude, kami diantarkan ke pos mobil yang menuju Jakarta. Yup...kami pulang tidak naik kereta karena sudah kehabisan tiket. Saran buat teman-teman jika pulang pergi mau naik kereta, sebaiknya ketika beli tiket sekalian tikrt PP, pulang pergi. Saat itu kami naik bus Solo - Jakarta dengan tiket @Rp 70.000. Bus pun datang, dan tepat pukul 18.00 WIB bus berangkat menuju Jakarta. Rupanya naik bus pada malam hari lumayan memacu adrenalin, jalan berlika-liku, banyak tikungan tajam, tanjakan dan turunan, dan jalan yang gelap. Sebenarnya kalau ada pilihan, gue memilih untuk naik kereta. hehehe

Setelah kurang lebih 12 jam perjalanan kami pun sampai ke pool bus Lebak Bulus. Alhamdulillah kami sampai Ciputat dengan selamat. Demikian cerita perjalanan gue dan teman-teman PBI ekstensi 2008 kelas B Ciputat - Jogja - Ciputat. Total biaya yang kami keluarkan lumayan sedikit karena tidak perlu membayar sewa rumah dan makan pun disediakan *sungguh orang yang sangat baik pakde dan bude itu, gue dan teman-teman patungan mau kasih uang tapi mereka menolak. Biaya yang kami keluarkan untuk ongkos, makan, dan oleh-oleh adalah sekitar Rp 300.000 - Rp 400.000. 

Tak Selamanya Kopi Berdampak Negatif

Banyak orang yang memiliki hobi minum kopi, baik untuk menemani saat kerja dikantor, nonton TV, ngemil, menghilangkan rasa kantuk, atau bahkan hanya untuk sekedar memuaskan lidah. Terkadang bagi coffee lovers, termasuk saya, sehari tanpa meminum secangkir kopi seperti ada hal wajib yang tidak dilakukan di hari itu. Namun, meskipun banyak orang penggemar kopi, tidak sedikit pula orang yang mempunyai masalah atau takut saat minum kopi. Mereka berpikir kopi memiliki dampak negatif untuk kesehatan badan. Ya, mungkin memang benar untuk beberapa orang kopi memiliki efek yang kurang baik, namun, tidak selamanya kopi berdampak negatif. Berikut artikel dari health.kompas.com yang menjelaskan perlunya minum kopi.

5 Alasan Perlu Minum Kopi

Bramirus Mikail | Asep Candra | Senin, 30 Januari 2012 | 13:52 WIB

KOMPAS.com - Untuk beberapa orang, meminum segelas kopi dapat menjadi cara ampuh untuk menghilangkan rasa kantuk atau pun hanya sekedar untuk memuaskan hobi. Tetapi sayangnya, kopi juga tidak pernah lepas dari isu negatif. Beberapa riset mengatakan bahwa kopi dapat menyebabkan kecemasan dan insomnia pada beberapa orang.

Tetapi di balik itu semua, kopi sesungguhnya juga memiliki manfaat sebagai penunjang kesehatan. Beth Reardon, direktur nutrisi dari Duke Integrative Medicine mengatakan bahwa, kopi mengandung senyawa antioksidan penting lebih kuat dari sumber lainnya, seperti buah-buahan dan sayuran. Berikut adalah lima alasan terbaik mengapa Anda harus minum kopi :

1. Memangkas risiko diabetes tipe 2.

Berbagai riset menunjukkan, semakin sering seseorang minum kopi, semakin kecil pula kemungkinan mereka terkena diabetes tipe 2. Sebagai contoh, wanita pascamenopause yang minum setidaknya empat cangkir kopi sehari lebih mungkin terhindar dari penyakit diabetes tipe 2, menurut sebuah studi para peneliti UCLA School of Public Health and Medicine yang melibatkan lebih dari 700 perempuan pada 2011.

Bahkan, para ahli di Australia yang mempublikasikan penelitiannya dalam Archives of Internal Medicinemencatat, setiap tambahan satu cangkir kopi dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebesar 7 persen.

2. Melindungi kerusakan akibat sel kanker

Dalam riset terdahulu, kopi pernah "dituduh" sebagai penyebab kanker. Namun temuan itu tidak terbukti kebenarannya, karena dalam riset peneliti tidak memperhitungkan faktor pencetus lainnya seperti alkohol dan merokok. Tetapi kini, ada bukti bahwa kopi dapat melindungi terhadap kanker tertentu, dengan meningkatkan perbaikan DNA.

Beberapa studi telah menemukan hubungan terbalik antara konsumsi kopi dan risiko kanker hati. Bahkan pada tahun 2011, misalnya, peneliti dari Harvard menemukan bahwa perempuan yang minum beberapa cangkir kopi sehari (berkafein atau decaf) memiliki risiko lebih rendah terkena kanker endometrium. Studi lain juga melaporkan bahwa pada pria yang mengkonsumsi enam cangkir kopi sehari, mempunyai risiko lebih kecil menderita kanker prostat, yakni sebesar 60 pesen.

Studi-studi lainnya juga telah mengaitkan minum kopi dengan penurunan risiko kanker usus, kanker dubur, kanker mulut, dan kanker esofagus.

3. Menurunkan risiko demensia

Para ilmuwan sejauh ini tidak sepenuhnya memahami apa yang menyebabkan perubahan otak terkait dengan perkembangan penyakit Alzheimer. Tapi mereka belajar lebih banyak tentang faktor risiko demensia - dan kebiasaan minum kopi terlihat memiliki pengaruh dalam menurunkan risiko demensia.

Peneliti asal Swedia dan Denmark telah melacak dampak konsumsi kopi pada 1.400 orang paruh baya selama rata-rata 21 tahun. Mereka menemukan hubungan yang jelas bahwa peserta yang minum 3-5 cangkir kopi sehari memiliki risiko lebih rendah mengembangkan demensia (65 persen).

4. Melindungi terhadap penyakit Parkinson

Untuk pria, tampaknya jelas bahwa kopi membantu menurunkan kemungkinan mengidap penyakit Parkinson. Mereka yang minum kopi sekitar 2-3 gelas sehari memiliki risiko 25 persen lebih rendah mengidap Parkinson ketimbang yang tidak sama sekali. Temuan tersebut merupakan hasil kesimpulan dari 26 penelitian yang melihat hubungan antara konsumsi kopi dan Parkinson. Tetapi, peneliti ini belum melihat hubungan yang kuat pengaruh minum kopi untuk perempuan.

5. Mencegah depresi

Para peneliti di Harvard School of Public Health melacak 50.000 perawat dalam Nurses Health Studyselama lebih dari seperempat abad. Pada tahun 2011, peneliti melaporkan bahwa mereka yang minum empat cangkir kopi atau lebih per hari memiliki risiko 20 persen lebih rendah untuk mengalami depresi, dibandingkan dengan mereka yang jarang atau tidak pernah minum kopi. Sementara, mereka yang menenggak dua sampai tiga cangkir sehari memiliki risiko 15 persen lebih rendah mengalami depresi.